Секреты успешных публичных выступлений: 34 учебных ресурса

Время чтения: 4 мин

Эта публикация для всех интересующихся риторикой и навыками публичного выступления. В этой области много подводных камней, например, соотношение риторики и этики, ораторского искусства и сценического мастерства.

Здесь собраны материалы, которые помогут сделать речь красивой и убедительной. Вы избавитесь от таких явлений как
– излишняя жестикуляция или ее полное отсутствие,
– слова-паразиты (типа, ну вот, так сказать),
– заполненные паузы (паузы, заполняемые звуками “ааа”, “эмм”, “нууу” и пр.),
– повторение фраз и слов,
– слишком быстрый и слишком медленный темп речи,
– логофобия (страх говорить),
– несоразмерно агрессивная реакция на критику или наоборот отсутствие реакции,
– страх публичного выступления,
– ступор при ответе на вопросы и во время дискуссии.
Всего и не перечислить. Главное внимательно и последовательно изучать материалы и выполнять упражнения. Каждый день.

Внимание: если у вас или у вашего ребенка (ученика) заикание или речевые запинки, то нужна консультация невролога и психологическая диагностика.

Если у человека нет неврологических и психических нарушений, то поставить речь можно даже повторением следующих шагов:
– читаем много хорошей литературы (прозы, поэзии и драматургии). Разных авторов и жанров,
– читаем вслух и с выражением любимые и нелюбимые фрагменты,
– пересказываем близко к тексту,
– записываем себя на диктофон и видео в момент чтения и момент пересказа,
– наблюдаем и повторяем цикл снова.

Можно начать с сонетов Шекспира, а можно с сонетов Саши Черного. Главное читайте.

Далее переходим к сокровищницам знаний. Все материалы бесплатные и в открытом доступе.

Классика и основы риторики и работы с голосом

1) Базовый онлайн-курс по развитию голоса и речи. Хорошая теория с опорой на классиков ораторского мастерства и сценической речи. Много практических рекомендаций.

2) Прикладной курс от РУДН “6 шагов к успешному выступлению”

3) Базовый теоретический курс “Риторика” от БФУ им. И. Канта

4) Курс “Риторика: ключевые стратегии устной и письменной коммуникации” от НИУ ВШЭ и их Школы лингвистики

5) Грамотная речь: выбор первых. несравненная Анна Валл

6) Красивый голос. Он есть у каждого (теория и практика)

7) 10 законов устной речи. Анна Бруссер

8) Выразительность и чёткость речи. Видео с упражнениями для дикции, речевая гимнастика, скороговорки, уроки по развитию выразительной речи – разнообразие интонаций, тона и темпа речи

9) Красивый голос для выступлений и общения. Видео для развития улучшения тембра речевого голоса, силы голоса, речевого дыхания, правильного звукоизвлечения. Эффективные методики как поставить голос

10) Ораторское мастерство. Полезные видео и вебинары

Психологические аспекты публичного выступления

Однако техника тесно связана с психологическими аспектами. Почему выступления и переговоры не получаются, что лежит в основе страха публичных выступлений? Это может быть страх критики, страх ошибки, страх успеха, логофобия, страх унижения и насмешек, страх оценки, завышенная и заниженная самооценка, перфекционизм. Вы можете справиться с этим самостоятельно, обратившись к видеоурокам:

11) Курс “Психология коммуникации” от НИУ ВШЭ

12) Как правильно реагировать на критику

13) Уверенность в себе

14) Как быть самим собой: 5 упражнений

15) Как побороть страх и социальную фобию

16) Страх выступлений, совещаний, презентаций. 5 способов преодоления

17) Страх критики в соцсетях и в жизни. Мой опыт на YouTube. Страх вести свой блог

18) Как избавиться от страха осуждения и перестать бояться критики

19) Освобождение от страха обидеть другого

20) Травма унижения | Как пережить опыт унижения

21) Зависимость от чужого мнения

Если проблема укоренилась глубоко внутри, потребуется помощь психолога.